Een holistische gelaatsmassage gaat verder dan verwennerij alleen. Door zachte, doelbewuste technieken te combineren met aandacht voor jouw hele welzijn, werken we aan de verbinding tussen lichaam en geest. Deze massage zal een positieve invloed hebben op ons zenuwstelsel. Door de drukte en de dag dagelijkse stress hebben we vaak het gevoel dat we constant 'aan' staan. Hierdoor kunnen er allerlei klachten ontstaan: moeilijk slapen, hoofdpijn, vermoeidheid, gespannen spieren,... 

De nervus vagus is de meest bijzondere zenuw in ons lichaam. Met andere woorden: hij is jouw ingebouwde rem op stress. De Nervus vagus is Latijn voor zwervende zenuw, en die naam is geen toeval. Deze zenuw zwerft letterlijk door je hele lichaam. Van je hersenstam trekt hij via je nek langs je keel, langs je hart en longen, tot diep in je buikorganen.

Het is de langste zenuw van je autonome zenuwstelsel en verbindt je hersenen met bijna elk orgaan in je lichaam.

Tijdens de massage zal ik zorgvuldig verschillende zones in nek en schouders behandelen. Door zachte, bewuste aanraking op deze plaatsen stuurt dit een signaal naar je hersenen: "je bent veilig, je mag loslaten".

De massage omvat:

• Gezicht — ontspanning van kaak, slaap, voorhoofd en wangen
• Nek — loslaten van diepliggende spierspanning
• Schouders — vrijgeven van vastgehouden stress en vermoeidheid

Tijdens de massage werk ik op je marmapunten. Marmapunten zijn drukpunten en plekken waar verschillende lichaamsweefsels elkaar ontmoeten: zenuwen, spieren, pezen, bloedvaten, botten en gewrichten. Ieder marmapunt geeft een verbinding met een bepaald orgaan of met een bepaalde lichaamsfunctie. Het zijn als het ware sterke energiepunten in ons lichaam. Door deze punten te masseren, kan de geblokkeerde energie vrijgemaakt worden. 

Voordelen: 

• Verbeterd de gezondheid van je ogen— het kan helpen om vermoeide ogen te verlichten, wallen re verminderen en het gezichtsvermogen te verbeteren
• Emoties in evenwicht brengen— het stimuleren van je marmapunten heeft een kalmerend effect, het kan ontspanning bevorderen, angst verminderen en emotioneel evenwicht herstellen. 
• Schouders — vrijgeven van vastgehouden stress en vermoeidheid

Nazorg:

Een holistische massage kan heel wat in 'beweging' zetten. Daarom is nazorg heel belangrijk! 

• Drink voldoende water
• Neem rust indien dit kan
• Luister naar je lichaam
• Gezonde (onbewerkte) voeding  en vermijd alcohol of cafeïne

Ik werk met gecertificeerde en biologische producten van Lakshmi.